Qué nos dice la orina de nuestra salud

¿Alguna vez te has sorprendido al ver cambios en el color de tu orina? Pues bien, esto puede pasar en cualquier momento y puede ser señal de que algo no está funcionando de manera correcta en nuestro organismo o nos está faltando algo.

Dialogamos con el doctor Carlos Fernando Acuña, nefrólogo de nuestra Clínica Imbanaco, quien nos explicó algunos cambios que puede tener la orina, qué podría significar y cómo podemos cuidar nuestros riñones para estar saludables.

Lo primero que debemos tener en cuenta es que la función del riñón es evacuar las sustancias que el organismo desecha y aquellas que vienen del exterior como los medicamentos o la comida que ingerimos, así que el color de la orina depende de las sustancias que están diluidas y de la cantidad de concentración de estas.

¿Cuál es el color normal de la orina?

El color normal de la orina varía desde un amarillo pálido hasta un amarillo oscuro, pero depende de la hidratación que tenga la persona. Si la persona tiene algún grado de deshidratación el color va a tornarse un poco más oscuro.

"Pero también se debe aclarar que si el color de la orina es demasiado pálido puede estar indicando el padecimiento de alguna enfermedad como la diabetes mellitus o la diabetes insípida, entre otras", menciona el médico Acuña.

Los colores en los que puede tornarse tu orina

"Vale la pena precisar que una persona se debe preocupar cuando la orina se torna de un color diferente a los mencionados sin razón alguna, en este momento es necesario acudir al especialista en urología o nefrología", puntualiza el médico especialista en nefrología.

Roja: este color indica que puede haber presencia de sangre, sin embargo, si ha consumido alimentos rojos como la remolacha o los arándanos, ellos pueden ocasionar que la orina se torne de este color y es pasajero.

Verde / azul: este color puede estar relacionado a infecciones urinarias ocasionadas por determinadas bacterias, aunque también puede ser por el consumo de ciertos medicamentos.

Morado: es muy poco frecuente, pero también puede ser por infecciones o por algunos medicamentos

Naranja: consumir en abundancia zanahoria o remolacha pueden ponerla de este color, sin embargo, hay enfermedades que también generan este tono en la orina como las enfermedades hepáticas o la bilirrubina alterada.

Café: algunos alimentos pueden generar que la orina se torne de este color, pero una deshidratación muy intensa o ciertas enfermedades hepáticas pueden también volverla de color café.

Recomendaciones para estar saludable:

- Debes estar pendiente del volumen de tu orina, si tu orina comienza a disminuir o es menos frecuente debes visitar al médico.

- Igualmente, si tu orina supera los 3 litros en 24 horas también es necesario que visites al médico. Esto no es normal.

- Debes estar pendiente si tu orina tiene algún cambio en su color y sin una razón aparente.

- Ten en cuenta que si hay presencia de espuma en la orina puede ser un indicio de que hay proteínas en ella y esto es anormal. El olor fuerte indica infecciones.

- Para que cuides tus riñones debes llevar un estilo de vida saludable. (Peso adecuado, ingerir alimentos bajos en sal, ingerir abundante líquido, entre otros).

- Nuestro especialista te recomienda visitar al médico una vez al año, aquí te realizan pruebas de funcionamiento del organismo y de la función renal. "Estas pruebas son muy necesarias cuando el paciente tiene factores de riesgo como la presencia de diabetes, hipertensión, cálculos renales, antecedentes familiares de enfermedades renales o tiene enfermedades autoinmunes", puntualiza el especialista.

Ten en cuenta

- Las personas que más afecciones en los riñones padecen son quienes tienen diabetes o hipertensión.

- Los médicos especialistas en urología atienden las enfermedades del aparato urinario tanto de las mujeres como de los hombres.

- Los médicos especialistas en nefrología se enfocan en el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades renales.

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